如何在暑假制定个人学习计划?

大家要明确计划的意义是帮助我们更好地完成任务、利用时间;而不是逼自己走上一条充满痛苦的道路。所以,不要一味地关注学习时长,好像只有一天学了8个小时、10个小时才是合格的。

万众期待的暑假已经来临,但对于学生而言,假期却并不轻松。各学科的作业已经占据了假期的大部分时间,更有人戏称“语文老师一声令,五三练习要写清”、“补完茫然三十秒,忆起数学自哀嚎”。如果没有合理的计划,大多数人最后又会陷入“挑灯夜补两通宵”的境况,然后在极限挑战之中痛批前期只顾玩乐的自己,独自留下悔恨的泪水。

而一些同学也会在假期尝试制定学习计划,意在培养良好的学习习惯,提升自己。但“开始总是分分钟都妙不可言 谁都以为热情它总不会减”,有的人因为不能很好完成自己设定的目标,所以陷入了沮丧,没有坚持下去;有的人因为计划总是被其他事情打乱,计划难以进行下去,转而成为一纸空文……因此,计划总是半途而废。

那么到底应该如何制定合理的学习计划呢?今天,小帆就为大家具体讲解制定学习计划的四个要点。

1、目标清晰,任务具体

摒弃模糊的计划设定,如“我要多阅读,提升自己”、“我要每天背英语单词”。这些计划过于宽泛,难以立即执行,建议换成更加具体的目标,如“我要读5本文学类书籍,2本推理类书籍”“我每天要花一个小时背英语单词,至少30个”。此外,还可以加入具体的日期和当天学习的时间段等信息,让计划更加明确。

目标越清晰,执行起来越方便,计划也就越容易完成。

2、劳逸结合,提前做好

日程规划

在日程表上标记出已经确定的行程,如家庭旅行的日期、和朋友游玩的时间等等。这一步可以帮助大家明确哪些时间段已经用于休闲放松,还剩下哪些天可以居家学习,从总体上平衡自己娱乐和学习的时间。

3、留出弹性余量

绝大多数人在计划制定时存在的误区是对自己过于严苛。有的人在计划表上,从早到晚满满当当地列满了学习内容;或是两项任务之间,不留下休息调整的间隙。如果上一项任务没有按时完成,很容易影响剩余任务的完成情况,造成整个计划的延误。

因此在制定计划之初,就要留有余地,比如当天安排了3个小时的学习计划,就要用5个小时去完成相关内容。当然这个时间余量要根据自己的实际情况进行调整。

4、做好学习记录,不断

复盘优化

计划初步确定并不意味着相关的工作已经结束了,接下来只是执行的问题,如果不能完成,就是自己的意志力不足。但执行计划的过程中会遇到很多细节问题,自己设想的效率也可能和实际情况有出入。如果不做学习记录,我们就不会意识到具体的问题是什么,更不会进行相应的调整,最后计划不了了之。

这一步是大家经常忽视的关键所在,却在很大程度上决定了计划能否持续下去。因此,做好学习记录、经常复盘分析是至关重要的。同时,这也能帮助大家更加了解自己的学习效率,从而做出合理的优化。

最后,大家要明确计划的意义是帮助我们更好地完成任务、利用时间;而不是逼自己走上一条充满痛苦的道路。所以,不要一味地关注学习时长,好像只有一天学了8个小时、10个小时才是合格的。自我提升没有一个客观的标准,我们也不必用别人的标准来要求自己。在这条路上,你前行,就会有收获,而这才是最重要的。

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