综合考虑,我们推荐:
6~35 月龄的婴幼儿:可以接种三价灭活流感疫苗(0.25mL 剂型);各品牌之间没有本质区别,任选其一及时接种即可。
3 岁以上的孩子及成人:三价灭活流感疫苗(0.5mL 剂型)或四价灭活流感疫苗(0.5mL 剂型)都可以。关键是流感高发季节到来之前及时打到疫苗。
3~17 岁的孩子和青少年:还可以选择接种三价鼻喷流感减毒活疫苗(0.2mL 剂型)。
1. 6 月龄~8 岁的孩子:首次接种或既往接种流感疫苗 < 2 剂,应接种 2 剂次,间隔 ≥ 4 周。
曾有接种过 ≥ 2 剂流感疫苗的儿童:接种 1 剂。
2. 9 岁及以上孩子和成年人:接种 1 剂次。
▲图源:丁香医生
流感疫苗推荐每年接种,但这里的「年」指的是我们上面提到的「流感流行季节(跨自然年)」。在一个流感流行季节里,均可以接种「当年」的流感疫苗。
比如:2020 年 11 月接种了流感疫苗,2021 年 9 月依然可以接种流感疫苗。
尤其是以下人群,优先推荐接种:
1. 医务人员,包括临床人员、公共卫生人员和卫生检疫人员;
2. 养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所的脆弱人群及员工;
3. 重点场所人群。如托幼机构、中小学教师和学生,监狱看守所人员等;
4. 其他高风险人群,如:60 岁及以上者、6 月龄~5 岁儿童、慢性病患者、6 月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性(部分机构不建议哺乳期接种流感疫苗,建议处在哺乳期的女性先与当地机构做沟通核实)。
这个特殊时期,如果出现发热咳嗽流感样症状,必然会进行相应的隔离,学习和工作中断,进行相应筛查,甚至家人也有可能需要相应的筛查和可能的工作的暂时中断。
所以,这个特殊时期,接种一针流感疫苗,多一份保护,少一些打扰。
接种流感疫苗是安全的,仅个别出现接种部位红肿热痛、嗜睡、乏力、肌痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等轻微不良反应,通常会在几天内自行消失,极少出现重度反应。
① 保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;
② 勤洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;
③ 均衡饮食,适量运动,充足休息等;
④ 避免近距离接触流感样症状患者,流感流行季节,尽量避免去人群聚集场所;
⑤ 出现流感样症状后,患者应居家隔离观察,不带病上班、上课,接触家庭成员时戴口罩,减少疾病传播;
⑥ 流感样症状患者去医院就诊时,患者及陪护人员要戴口罩,避免交叉感染。
治疗重点是缓解如发烧、咳嗽等流感样症状,应密切观察患者病情变化,一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向,应及时就诊。
孕妇、儿童、老人以及慢性病患者等流感高危人群感染流感后更容易导致重症,应尽快就医、尽早在医生的指导下使用抗病毒药物(神经氨酸酶抑制剂类药物,如奥司他韦、帕拉米韦等),使用抗生素和激素对流感病毒无效。