2022年徐州中考体育评分标准:150个/分钟跳绳才能拿满分!

满分40分的体育中考,只要提前准备,大部分孩子都能冲击满分!最近很多新一届家长在问:“中考跳绳的要求是什么?一分钟要跳多少?”,今天就给大家详细整理一下徐州体育中考必须要知道的那些事儿:

中考,每一分都很重要,“一分干掉一千多人!”,这是不少老师的口头禅,而对于满分40分的体育中考,只要提前准备,大部分孩子都能冲击满分!
最近很多新一届家长在问:“中考跳绳的要求是什么?一分钟要跳多少?”,今天就给大家详细整理一下徐州体育中考必须要知道的那些事儿:
公办中考体育分值及评分标准

01

考试内容

(一)初中毕业生体育中考成绩:包括初中毕业生升学体育考试成绩和平时体育考核成绩两部分。体育中考分值满分为40分。其中初中毕业生升学体育考试分值为30分,平时考核成绩分值为10分。

(二)初中毕业生体育考试项目:跳绳、立定跳远为必测项目;50米跑、实心球两项中任选一项作为选测项目。每一考试项目满分为10分。市区体育中考项目全部采用电子设备测试。

02

评分标准

(建议保存收藏)
中考体育考试规范及视频演示

01

立定跳远

考生只有三次考试机会,取最好成绩计入总分。考生先刷卡,在执考人员明确“开始”指令后,进入考试区域。未经执考人员同意,考生不得随意进入考试区域。

考试时,考生进入起跳区(进入后不得退出),两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线。如踩线起跳,仪器自动判为犯规,该次成绩自动计为零。两脚必须原地同时起跳,不得有连跳或助跑动作。仪器发出语音“开始” 起跳信号后,考生应在一分钟内起跳,未在规定时间内起跳,仪器也自动判为起跳一次,本次成绩为零。

考生连续跳三次,每次起跳之间有一定的间隔时间。第一或第二次起跳满分即停止考试,以满分计入总分。考生起跳时任何一只脚超出起跳限制线触发犯规信号时,考生成绩自动计为零。三次起跳均犯规者,考生该项成绩以零分计入总分。

(徐州市体育中考–立定跳远规范演示)

02

跳绳

考生只有一次考试机会,取该次考试成绩计入总分。考生按执考人员要求8人一组有序排队,刷卡进入指定测试区,拿起手柄,核对手柄显示屏上的序号与本人考试场地号码是否一致,将绳的长短调至适宜长度,可以试跳。
考生严禁按手柄上黄色的开关键,否则成绩为零。
③考生握住手柄保持静止,进入预备状态。听到信号预备“砰”后起跳,听到结束信号“嘟”后停止。
跳绳动作规则为正向单摇。每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)记一次,倒摇减计一次。
⑤测试完毕,把绳轻放在本人测试区域内,有序离场。

(徐州市体育中考–跳绳规范演示)

03

原地双手头上投掷实心球

考生只有三次考试机会,取最好成绩计入总分。考生先刷卡,在执考人员明确开始指令后,进入考试区域。未经执考人员同意,考生不得随意进入考试区域。
②考试时,考生进入起投区(进入后不得退出),考生站在投掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方,原地用力把球向前方掷出,不准侧肩投掷;球出手前,考生的双脚均不能移动;球出手的同时,一脚可以向前换步缓冲,但不得触碰或越过投掷线。
考生连续投掷三次,每次投掷之间有一定的间隔时间。考生应在一分钟内完成本次投掷,未在规定时间内投掷,仪器自动判为投掷一次,本次成绩为零。第一或第二次投掷满分即停止,以满分计入总分。考生投掷时和投掷后任何一只脚超出投掷限制线触发犯规信号时,考生成绩自动计为零。三次投掷均犯规者,考生该项成绩以零分计入总分。

(徐州市体育中考–实心球规范演示)

04

50米跑

考生只有一次考试机会,取该次考试成绩计入总分。依据田径规则,50米电子仪器跑步考试标准,每档增加0.3秒的电子反应时长。
②考生按执考人员要求有序排队,刷卡后进入指定道次,站立式起跑,不得踩、跨起跑线。
③考生当听到提示音预备“砰”的一声起跑信号后立即起跑,如抢跑将全部召回重新起跑。考生要始终在自己的跑道内全速直线跑进,途中不得串道。
④考生在冲向终点时,必须通过各自道次终点线,否则成绩无效。考生在冲刺终点时,身体任何部位禁止接触或者碰撞到左右两边的考试设备。
以下三种情况,考生此项考试以零分计入总分:(1)连续三次触碰起跑警戒线;(2)累计两次抢跑;(3)串道。

(徐州市体育中考–50米跑规范演示)

新一届的初三开学在即
忙碌的中考复习同时一定劳逸结合
提前练习中考体育,避免失分!

为您推荐

评论留言

Your email address will not be published. Required fields are marked *