种种原因，高考推迟至七月举行，但至今为止也没剩多少时间了，由于情况特殊，孩子的高考压力比以往任何一届都要大。想要发挥好，不能只靠孩子，家长的作用也很重要。下面的这三句话能够很好地减轻孩子的压力，帮助他们正常发挥。
一、要记得劳逸结合，适当放松是可以的
转眼距离今年的高考只剩40多天的时间了，可以说，高考进入最后100天倒计时后，每一天都过得很快，随着时间一点点的流逝，高考也在慢慢到来，对于学生而言，每一分每一秒都至关重要。大多数高三学生的生活，每天都是食堂，宿舍和教室，三点一线，即使下课以后也是在自己的座位上看书、背题，学习氛围十分紧张。
有些认真刻苦的同学甚至就寝后还躲在被子里看书，实际上，这种行为是不可取的。长时间高度紧张，会产生疲惫感，学习效率也不会太高，最终会导致没玩好，也没学好。对于这种行为，家长应予以制止，告诉他们需劳逸结合，不要把自己逼得太紧，这样有利于减轻他们的压力，不只是身体上的压力，心理上也同样适用。
二、关注自己的成绩就好了，不要过度在意他人的成绩
很多人学习的时候，喜欢定一个“参照物”，简单的说，就是在班上找一个成绩比自己好一点的同学，时刻盯着他，他学习自己就学习，有时候看见他放松，还会觉得很开心，这种心理是不正确的。虽然制定榜样可以激发学习的动力，但时刻紧盯他人会转移注意，同时，如果一直超不过自己所定的目标，就会产生挫败感。我们要明白，高考期间，最大的竞争对手是自己，不要太过在意别人的成绩。
三、高考不是终点，而是起点
很多老师都说过这样一句话：你们现在努力学习，等到大学四年就没人管了。虽然这能在在一定程度上能够让高考学子看到未来的希望，但其实这句话是错误的，高考并不意味着终点，相反，它是人生崭新的开始。很多人把高考当成终点，考得好还行，但如果发挥失常，有些人就会觉得人生失去了希望。即使你发挥失常，也一定要记得高考并不是终点，放弃自己才是人生的终点。
今年的高考学子受现实情况的影响，压力比较大，过大的压力会影响他们的高考发挥。上面这三句话可以较好地减轻学生的高考压力，你们还知道哪些适合鼓励他们的话呢？
