高中三年:如何陪孩子走过高三?

高考,不仅影响孩子一生,也将会是家族命运的一个转折点。我们都渴望孩子变得优秀,然而,90%的父母都不知道如何陪伴孩子度过高三。首先要足够了解高三生,才能“对症下药”,这里还有一些给父母们的建议。

如何陪孩子走过高三?

今天距离2021年高考还有134天,作为考爸和考妈,难免会有些措手不及。高考,不仅影响孩子一生,也将会是家族命运的一个转折点。我们都渴望孩子变得优秀,然而,90%的父母都不知道如何陪伴孩子度过高三。首先要足够了解高三生,才能“对症下药”,这里还有一些给父母们的建议。

1.高三学生的特点

(1)生理发育特点

高三学生处于青少年向青年过渡的完成阶段,身体发育、思维发展处于迅速成长时期,学生逐步意识自我,控制能力逐步增强,是生长发育的重要时期,身高、体重、脑容量、骨骼等各种内部器官的发展水平已接近成人,脑和神经系统基本成熟。

(2)心理特点

第一,高三学生的社会意识已接近成熟,并逐渐形成自己的人生观和价值观,对社会现实总是有自己的独立见解。他们更多的开始考虑个人前途的问题,这一特点使高三学生做事的盲目性减少,计划性增强,特别是表现在学习上。此时,他们的学习带有更强的目的性。

第二,随着备考时间的减少,高三学生会有越来越强烈的升学愿望,学生的思想压力和心理上的波动都会比较突出,紧张、焦虑会成为困扰学生情绪的主要问题,一些学生为了提高成绩,常常急于求成,当现实和理想产生矛盾时,便产生焦虑、浮躁的心理情绪,随之带来的是一系列的生理和心理上的问题,一次考试的失败可能会让学生意志消沉,丧失学习的积极性。

第三,高三的孩子自我意识增强了,心理和思维上都具有更强的独立性。他们认为学习应该是自己的事情,自己能很好地处理。他们不愿意家长和老师经常过问自己的学习,有一部分学生会产生保守的心态,学习竞争激烈,恐怕别人超过自己,不回答别人的疑问,不向别人提供自己学习方法,而且有了疑问也不问别人。这样的心态使同学之间缺少合作,缺乏学习激情,影响学习效率。

2.做到下面7个法则,拯救你的疑惑!

(1)家长调整好心态,控制情绪

家长应努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围,不要刻意制造一个“一切为了学生的高考”紧张沉闷压抑的氛围,少谈高考反而有利于高考;家长之间要和谐,减少矛盾,“高考无战争”;“看透不说透”——一种心照不宣的沟通和提醒;不过度关爱。

家长要调整好自己的心态:平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心;高考快乐,快乐高考;尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略。

家长还要注意控制自己的情绪,安慰学生应对各种烦恼,如:记忆力下降、水平不升反降、考场紧张、压力和焦虑等。

(2)降低期望,接受现实

家长要降低期望值,宁愿低些也不要太高,压力宁愿小些也不要过大。过高的期望会造成家长心态的失衡,会给学生施加不当压力。

怒其不争

可能会造成学生的退缩逃避

责怪埋怨

可能会造成学生的心理逆反

高分要求

可能会使学生望而生畏

学习施压

可能会使学生无所适从

特别提醒家长,要保持正常的期望心理,接受学生现实表现和现有能力,合理施教:变怒其不争为激励促进、变责怪埋怨为冷静劝导、变高分要求为适当指标、变学习施压为放松调节。

(3)鼓舞孩子的士气,给孩子积极的暗示

只要稍加注意,就会经常听到周围的人在聊起自己的孩子时常会说:“我的孩子怎能和你的孩子比呢?脑子不好用”等等。要知道,没有比这更伤孩子的心了,特别是这种话是从他的亲人口中说出来的,结果可想而知,这样他们就会失去在学习方面的信心,甚至有的会产生一种强烈的叛逆和对环境的仇视情绪。

积极的暗示,特别是这种暗示来自亲人、朋友或老师,肯定会对孩子在心理和心智方面产生良好的作用,但是来自亲人的暗示,常常会有夸大和期望的成分,所以,不要轻易地给孩子下定义。

当孩子确实在某一阶段,某些方面做的不够出色或遭遇挫折时,家长不妨说:“我相信你下次会做的更好”“你一直是最棒的”等。

任何考试,都需要考生有一个必胜的信心,高三年级的孩子们最需要的是家长的鼓励,有进步的孩子,要鼓励他们继续努力;偶有失误的孩子,鼓励他们找到失误的原因和避免再失误的方法,要给孩子一个可望而且可及的目标,不要总拿高考状元作比较,也不要拿自己的孩子和亲戚朋友的孩子作比较。

(4)全力做好孩子的后勤工作,但要适度

高考备考是一场持久战,身体是很重要的,作为家长一定要做好后勤工作。

学生迎接考试,家长做好后勤保证,这是每位家长都必须经历的。从学生的心理感受方面看,家长的关心未必都起到了积极的作用:学生正在那冥思苦想,爸爸走来好心相问:“复习得怎样了?”学生刚进入连续思考状态,妈妈端来一杯热汤:“先喝了再复习”,此时,学生不得不切断思路。学生坐在书桌旁专心学习,家长把吃的悄悄送上就行。

另有一些家长,临到考试时就怕学生吃不好,影响了考试,于是就努力改善伙食。结果大鱼大肉,使学生生理失调,学习精力不济,甚至影响了身体健康。

更有一些家长,从广告上东查西找,给学生买营养品、补脑液一类,希望创造以吃促学的奇迹。从曾经这样“吃”的同学反映的实效性看,往往是白花钱,不顶事。因此,家长的心理关心要细致,物质关心要科学。平时住校的学生,考试期间仍应住校。

(5)把学习权交给学生,不要给学生乱补课

高考复习是一种自主性极强的活动。有经验的教师,往往会随着考试的临近而适当减少对学生学习的具体要求,给他们以一定的自主学习时间。学校尚且如此,家庭更需提倡。

建议不要给学生乱补课,外边的补课班没有系统的教学计划,教学效益不高,师生不熟悉,沟通比较困难。事实上,在外边打旗号的教师很少有丰富教学经验、对高考有深入研究的人,因为补课班太多了。

一位学生在回顾上补课班的经验时说:“终于见到传说中的某语文教师课了,简直就是个大骗子!”什么都没有比认真上好每一节课重要!

(6)常与孩子沟通切忌唠叨,和老师保持良好沟通

每一位家长都要找时间和孩子沟通,但不要唠叨,特别是住校生,家长更要和学生多沟通,最好晚自习结束后利用电话聊几句,要让孩子感觉到并不孤单,这样的交流能给学生在艰苦的高三带来无比的温暖和强大的动力。

师生、家校的配合非常重要,家校配合、师生团结能够迸发出无尽的力量,是获得好成绩的重要保证。如果学生在学习过程中出现什么情况,家长应随时观察孩子情况,和老师保持良好的、正常的沟通,确保问题能得到及时解决。

(7)“信息采集员”,更要及时又准确

高三一年,各类高招信息陆续密集发布,而高三生正进行紧张的复习,花大量时间关注招生政策不太现实,这项重任就落在了家长的身上。具体包括:

①资料准备

去年高考的大致情况、所在中学的高考情况、所在中学在区和市的情况、中学及区的排名与区及市排名的对应关系,这些资料一般从网上都能找到。

帮助孩子整理各科的资料,试卷归类,错题整理,这样可以节省孩子宝贵的时间。但不要擅自帮孩子整理,因为孩子有孩子的习惯。

在孩子的指导下,根据各阶段的侧重点,帮助孩子购买相关的资料和书籍。

②知识准备

家长要了解一些主要学校或孩子感兴趣的学校及专业的基本情况、未来走势、发展方向、培养目标、就业读研出国的前景。热门学科,以及各个专业主要学习哪些方面的知识,在现实生活中有哪些运用。

家长要为孩子分担一些有关高考高招录取方面知识。主要包括:批次、级差、各种号码、各种成绩及自主招加分、提档线、平行志愿等等。

家长还要熟悉招生录取流程及相关录取规则,能读懂招生章程,做到孩子有问必答,有答必准。

③定位准备

每次模考,家长要归纳孩子各次各科的考试成绩表,准备一份表格,记录孩子各次各科的考试成绩及排名。

家长要积极发现孩子的兴趣和爱好,帮助孩子制定未来的发展目标和发展方向,这样有利于高考时的学校和专业的选择。特别是孩子感兴趣的学校和专业。

要帮助孩子做好各项定位,包括各类学校的定位,孩子目标学校的定位,孩子目标专业的定位,以及学校和专业的要求。

关注孩子的学科优劣势,以及身体状况。并不是所有的孩子都适合所有的专业。有很多专业对部分学科成绩或身体状况有明确的要求。

志愿准备

志愿准备是家长高考之年各项准备工作中最重要的一项工作。

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