上海新中考改革方案中，初中学业水平考试改革将从2017年入学的六年级学生开始实施，也就是说，今年9月开始的新初三年级，将迎来新中考。其中关于中考体育考试的改革引发众多家长关注，暑假里，上海升学后台收到不少家长的询问，新中考体育考试有哪些变化？评分标准怎样？哪些学生可以申请免考？
其实早在2019年，上海市教委就公布了新的《上海市初中毕业升学体育考试实施法案》，2021年初三毕业的同学们，将成为新政方案的第一届感受者。一起来看看，中考体育都有哪些变化呢？
《上海市初中毕业升学体育考试实施方案》将自2017年入学的六年级起实行。方案明确，在体育中考统一考试项目增加多样性选择的同时，不增加学生实际测试项目，控制学生负担。如第一类项目在原有游泳和长跑的基础上，增加4分钟跳绳的可选项目，第三类项目在原有体操的基础上，增加乒乓球、羽毛球、网球和武术项目的可选项目等。
图?/ 上海教育网站
《实施方案》根据《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》《教育部关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》等相关文件要求并结合本市实际制定，继续保持本市现行初中毕业升学体育考试（以下简称“体育中考”）政策的稳定性和延续性，总分、结构及各部分分值保持不变。
◎总分仍为30分，由统一考试成绩和日常考核成绩各15分组成。
◎日常考核仍由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩满分仍为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分仍为9分（七、八、九年级各为3分）。
考试内容
1.统一考试
（1）第一类项目
男生：1000米跑、200米游泳、4分钟跳绳（三选一）
女生：800米跑、200米游泳、4分钟跳绳（三选一）
（2）第二类项目
男生：50米跑、立定跳远、实心球、引体向上、25米游泳（五选一）
女生：50米跑、立定跳远、实心球、仰卧起坐、25米游泳（五选一）
（3）第三类项目
男生/女生：乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操（五选一）
（4）第四类项目
男生/女生：足球、篮球、排球（三选一）
每位考生必须参加全部四类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。如选择体操项目，须选择垫上运动、单杠、双杠、支撑跳跃（横箱分腿腾越）中的两项。
2.日常考核
（1）《体育与健身》课程考试由各初中学校负责实施，着眼于学生体育知识与技能、过程与方法、情感态度和价值观等目标要求的落实，对学生的学习表现、学科实践能力、学习能力和学习成绩进行综合评价。各年级《体育与健身》课程考试项目主要包括：
七年级：
第一学期 1000米跑（男）、800米跑（女）、跳高、支撑跳跃（横箱屈腿转体90度腾越）、武术
第二学期 50米跑、实心球（单手原地侧向推）、跳绳、双杠
八年级：
第一学期 1000米跑（男）、800米跑（女）、跳远、垫上运动、篮球
第二学期 50米跑、实心球（双手后抛）、单杠、仰卧起坐（女）、引体向上（男）
九年级：
第一学期 1000米跑（男）、800米跑（女）、垫上运动、武术
第二学期 50米跑、实心球（双手头上前掷）、支撑跳跃（横箱分腿腾越）
（2）学生体质健康测试按《国家学生体质健康标准（2014年修订）》执行。测试项目包括体重指数（BMI）、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）、1000米跑（男）和800米跑（女）等。
小编注：在统一考试项目类别不变（仍为四大类）的基础上，增加了可供选择的项目数，第一类项目在原有游泳和长跑的基础上，增加4分钟跳绳的可选项目，第三类项目在原有体操的基础上，增加乒乓球、羽毛球、网球和武术项目的可选项目（为保持项目间难易度相对平衡，如选体操，须选择垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越中的2小项）,促进学生参加多样化的体育运动。
考试时间、考场和成绩管理要求
（节选）
1.考试时间和手段。统一考试时间设在4-5月份，5月10日前完成，采用统一集中测试的形式，日常考核由各初中学校严格按照中小学课程标准和《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的评分标准进行综合考核。
2.考试场地。每个区设立标准化的统一考试考场（游泳、网球可另设考场），统一场地基本规格，统一测试仪器标准，全程摄像，设置实时监控系统，录像资料保留一年以上。
特殊考生的考试及成绩评定
（一）因残、因病考生免考或缓考的规定
1.因残疾、伤病免修体育课且不能参加体育统一考试的考生，均应办理免考手续。由考生及其监护人向考生所在学校提出申请，填写《上海市初中毕业生残疾或伤病免予体育考试申请表》，并提供伤残证（具有资质的伤残等级鉴定机构出具）或病历（本市二级及以上医疗机构出具）。由学校初审，报区教育局统一确认，相关材料由区招考机构留档，其中申请表及审批材料存入学生档案。
上述考生如身体健康状况好转，准备参加体育统一考试，须由考生及其监护人提出书面申请，附本市二级及以上医疗机构病历，经学校和区教育局确认后方可参加。
2.因考前或临场发生伤病等特殊情况不能参加体育统一考试的学生，由学生本人及监护人提出书面申请，经学校或考点负责人签字同意，可予以缓考。缓考者应另行参加补考，补考仅限一次。补考应在15天内完成。如因伤病仍不能参加补考的学生，须办理免考手续。
（二）因残、因病免考考生的成绩评定办法
1.因残疾并全部丧失运动能力，获准免修及免考的学生，按教育部有关规定，其体育考试成绩按30分计。因残疾丧失部分运动能力的学生，不能参加单项统一考试的项目，该单项成绩按满分计算。
2.因伤病在七、八、九年级《体育与健身》课程全程免修免考及《国家学生体质健康标准（2014年修订）》免测的考生，其体育考试总成绩按学籍所在学校日常体育考核平均分及统一考试满分的60%（即9分）之和计算。因伤病在初中阶段部分学期《体育与健身》课程免修的考生，其免修学期课程考试成绩按学籍所在学校平均分计算，其它学期按其实际分数计算，因伤病在初中阶段部分学年《国家学生体质健康标准（2014年修订）》免测的考生，其免测学年体质健康综合评定成绩按学籍所在学校平均分计算，其它学年按其实际分数计算，因伤病不能参加统一考试，获准免考后其统一考试成绩按统一考试满分的60%（即9分）计算。因考前或临场发生伤病不能参加统一考试，缓考后仍不能参加考试并获准免考的考生，其体育考试成绩按其日常体育考核实际分数及统一考试满分的60%（即9分）之和计算。因伤病获准单项免考的考生，其该项目成绩按该项目统一考试满分的60%计算。
（三）对因残、因病免考考生的认定
区教育局对因残、因病申请免考的考生提出的申请事由，须组织医学专家进行统一确认，通过的考生名单须进行公示。具体办法由区教育局制定。上述材料请各区在统一考试前汇总，并在统一考试现场指定地点摆放以备市督导组查验。
（四）具有本市户籍，在外省市就读且初中毕业回沪报考的考生、本市往届初中毕业生、跨区报考学校的考生的体育考试
具有本市户籍，在外省市就读且初中毕业回沪报考的考生，以及本市往届初中毕业生，应提供其在外省市就读学校或在本市原就读学校参加体育教学、健身锻炼活动及《国家学生体质健康标准（2014年修订）》等评价情况的证明材料，由区教育局按实际情况计算日常考核成绩。同时，上述考生须参加统一考试，计算其统一考试成绩，与日常考核成绩之和即为考生体育考试成绩。
具有本市户籍在外省市就读的学生，因特殊情况无法返沪参加统一考试的，由学生及其监护人提交书面情况报告，其统一考试分值以满分的50%（即7.5分）计。
跨区报考学校的应届初三学生，其日常考核成绩和统一考试成绩由学籍所在学校和区予以评定。
（五）其它免考规定
在市级及以上体育比赛中获得个人项目前六名或集体项目前三名的考生可申请统一考试免考，通过后，其统一考试成绩按满分（15分）计算。该类考生名单由各区教育局确认后报市教委公布。可认定免考的体育比赛项目按年度公布。
附件1：
上海市初中毕业升学体育
统一考试项目成绩评价标准
部分项目考试成绩评定
游泳项目考试方法说明
乒乓球考试方法说明
（一）场地器材
1.场地
测试场地长不小于14米、宽不小于7米。相邻球台之间须用不低于0.75米的挡板隔开。
2.器材
发球机，出球速度、频率可调，出球角度可调节范围±30度，储球容量不小于100个，可发上旋球，能够定点发球和随机发球，集球网自动收集并循环出球，满足考试要求；乒乓球，直径40毫米，重量2.7克；乒乓球台(附网架和球网)，符合QB/T 2700；配备捡球器；球拍考生自备，考点提供备用；鼓励探索设置智能计分系统。
（二）测试方法及要求
1.考试开始，由乒乓球发球机定点向考生正、反手位连续交替供球30个，频率为40个球（±1）/分钟；球过网上缘8厘米左右高度，供球到考生球台左、右两侧1/3区域内的中线附近区间内（距球台端线约30-55厘米）。考生运用乒乓球正反手技术动作在全台区域内一正一反连续击球，应击中对面台面。
2.每名考生连续击球30个，且只进行一次测试。
3.因发球机原因造成的考生失误，允许重新测试。
（三）计分与标准
考试从发球机发出第一个球并落到考生反手位台面的瞬间开始计数，计算考生成功的累计次数。测试分数=Y×4（Y为击中次数）。
羽毛球考试方法说明
（一）场地器材
1.场地
13.4米×5.18米室内标准羽毛球单打场地，在距后场端线前3米处，设置一高3.5米标志线，距后场端线前1米、1.5米、2米地面处各设一标志线。发球机放置在一侧半场前发球线前沿至中线1.5米处。发球机送球落地区域为发球机异侧半场底线中点向两侧各1.5米、向内3米所构成的3米×3米的正方形区域。
2.器材
发球机，出球速度、出球频率可调，储球容量不小于200支，定点发球偏差距离不超过50厘米，满足考试要求；测试用球为77号；3.5米标志杆2根，5.18米标志线1条，3米、5.18米标志带各3条；标准网柱（附网），符合GB/T 19851；球拍考生自备，考点提供备用；鼓励探索设置智能计分系统。
（二）测试方法及要求
1.考试开始，由羽毛球发球机送球，频率为20个球/分钟；以高远球发至规定区域内，考生以高远球将球击至对面单打场地有效落地区域内，考生回球须越过空中标志线。
2.每名考生连续击球20个，且只进行一次测试。
3.因机器供球偏离规定区域，考生可以放弃本次击球，本球无效，不计算击球次数；如考生击球，该球有效，继续考试。
4.当无效供球达到三次及以上时，允许重新测试。
（三）计分与标准
1.落地有效区域分值划分
女子落地有效区域分值划分：从底线向内1米为6分区，1-1.5米为5分，1.5-2米为4分区。
男子落地有效区域分值划分：从底线向内1米为6分区，1-1.5米为4分区，1.5-2米为3分区。
2.计分方法
男子测试分数=6分区个数×6 4分区个数×4 3分区个数×3
女子测试分数=6分区个数×6 5分区个数×5 4分区个数×4
网球考试方法说明
（一）场地器材
1.场地
23.77米×8.23米的标准单打网球场。发球机放置在底线中点区域，球落在发球线后50厘米×50厘米的正方形正手击球区域内。
注：单打场地的球网至发球线的前半场区域是8分区（发球线属于前半场区域）；单打场地的发球线至底线的后半场区域是10分区（底线属于后半场区域）。
2.器材
发球机，球速40千米/小时，出球频率3秒/球，仰角20度，储球容量不小于150个，出球速度和出球频率均可调，满足考试要求；网球：中速球，质量56.0～59.4克，弹性1350～1470毫米，符合GB/T 22754；标准网柱（附网），符合GB/T 19851；球拍考生自备，考点提供备用；鼓励探索设置智能计分系统。
（二）测试方法及要求
1.考试开始，由在底线中点位置的网球发球机隔网送球，频率为3秒/球、球速40千米/小时、仰角20度，发送至对面发球线后50厘米×50厘米的规定区域内。考生站在对面底线适当位置，用球拍以网球正手技术将落地一次的球，击过网至单打场地规定区域内。
2.每名考生连续击球12个，且只进行一次测试。
3.因机器供球偏离规定区域，考生可以放弃本次击球，本球无效，不计算击球次数；若考生击球，该球有效，继续考试。
4.当无效供球达到三次及以上时，允许重新测试。
（三）计分与标准
1.计分方法
当击球过网后，球的第一落点在前半场区域内计8分；第一落点在后半场区域内计10分；若该球出界或下网，则计0分。
测试分数=8分区个数×8＋10分区个数×10。
2.测试标准
武术考试方法说明
垫上运动考试方法说明
（一）场地器材
1.场地
每组在不小于长8米、宽4米的平整场地上进行。
2.器材
每组体操垫总长度6米，宽不小于1米，厚100毫米，安排至少一人保护，确保安全，参照GB/T 23124。
（二）测试内容
男生：前滚翻分腿起（3分）——前滚翻（1分）——头手倒立（4分）——前滚翻成蹲立，直立（2分）。
女生：前滚翻分腿起（3分）——前滚翻直腿坐（1分）——后倒成肩肘倒立（4分）——前滚成蹲立，直立（2分）。
（三）评价标准
男生：
9.0—10分：分腿起时直膝分腿，头手倒立一次完成，静止2秒钟，身体充分伸展，前滚翻起立无附加支撑。整套动作连贯，方向正确。
7.5—8.9分：分腿起时膝微屈，头手倒立一次完成，静止1秒钟，身体伸展，前滚翻起立略带支撑。整套动作连贯，方向正确。
6.0—7.4分：分腿起时屈膝，头手倒立一次完成，未能静止，前滚翻经支撑成蹲立，整套动作有停顿。
女生:
9.0—10分：分腿起直膝分腿，肩肘倒立一次完成，静止3秒钟，伸髋并腿直膝；前滚翻成蹲立无附加支撑，整套动作连贯，方向正确。
7.5—8.9分：分腿起时膝微屈，肩肘倒立一次完成，静止2秒钟，身体微屈，前滚翻成蹲立略带支撑。整套动作连贯。
6.0—7.4分：分腿起时屈膝，肩肘倒立一次完成，静止不足2秒种，屈髋屈膝，前滚成蹲立明显手撑垫。
（四）基本要求
每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。
单杠考试方法说明
（一）场地器材
1.场地
在平整适宜的场地上进行。
2.器材
单杠高不低于1.4米，具体高度由学生自定，立柱软包，符合GB/T 19851.2；杠下和两侧放置厚200毫米的专用保护垫，另配厚100毫米可移动体操垫，安排至少一人保护，确保落地安全，参照GB/T 23124。
（二）测试内容
男生：跳上成支撑（1分）—— 一腿向前摆越成骑撑（3分）——前腿向后摆越成支撑（3分）——后摆下（3分）
女生：跳上成支撑（1分）—— 一腿向前摆越成骑撑（3分）——前腿向后摆越成支撑（3分）——前翻下（3分）
（三）评价标准
9.0—10分：直臂顶肩支撑，推杠移重心同时直膝单腿摆越，支撑稳定。男生两腿后摆高度超过杠面，推杠展体后落地平稳。女生前翻两脚落地轻且近杠。
7.5—8.9分：直臂顶肩支撑，推杠移重心同时屈膝单腿摆越，支撑稳定。男生两腿后摆高度超过杠面，推杠展体不明显，落地平稳。女生前翻两脚落地轻且稍离杠。
6.0—7.4分：直臂顶肩支撑，推杠移重心单腿摆越不协调且屈膝，支撑不稳定。男生两腿后摆高度低于杠面，推杠展体不明显，落地平稳。女生前翻两脚落地重，远离杠。
（四）基本要求
每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。
双杠考试方法说明
（一）场地器材
1.场地
在平整适宜的场地上进行。
2.器材
双杠高1.3～1.7米，具体高度和宽度由学生自定，立柱软包，符合GB/T 19851.2；杠下放置厚200毫米的专用保护垫，另配厚100毫米可移动体操垫，安排至少两人保护，确保落地安全，参照GB/T 23124。
（二）测试内容
男生：跳上成分腿坐（1.5分）——分腿坐前进一次（3分）——两手换成体前握杠，后摆并腿进杠，前摆，后摆（2.5分）——前摆下（3分）。
女生：跳上成分腿坐（1.5分）——分腿坐前进一次（3分）——屈膝弹杠，前摆并腿进杠，后摆（2.5分）——前摆下（3分）。
（三）评价标准
9.0—10分：跳起支撑紧接直膝分腿落杠轻巧；前进时直腿，经展髋滑杠顺畅；进杠过渡圆滑，前后摆动一次、顶肩直臂高而稳；前摆下时直腿有挺身过程，落地平稳。整套动作熟练、协调。女生屈膝弹杠有力，并腿直膝进杠，动作协调。
7.5—8.9分：跳起紧接举腿过杠分腿坐；前进时两腿基本伸直，滑杠无停顿；前后摆动直腿直臂，前摆下经展体落地较稳。整套动作较协调。女生屈膝弹杠有力，并腿进杠。
6.0—7.4分：跳起后两腿同时举起分腿坐；前进时两腿滑杠无明显停顿或先后；进杠后有多次摆动，前摆下时屈髋，落地不够稳。女生经弹杠后两腿先后进杠。
（四）基本要求
每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。
支撑跳跃考试方法说明
（一）场地器材
1.场地
场地设置需安全合理，助跑距离不小于10米。
2.器材
跳箱，5～7格，箱高0.95～1.25米，可设三个高度，供学生选择；助跳板，1200毫米×600毫米×200毫米，离跳箱0.2米以上；跳箱和助跳板符合GB/T 19851.2。箱前放置厚不小于200毫米跳箱专用保护垫，跳箱与助跳板之间放置保护装置，防止助跳板移动，安排至少两人保护，确保落地安全。
（二）测试内容
横箱分腿腾越
（三）评价标准
9.0—10分：助跑起跳正确有力，推手快而积极，空中直膝分腿，展体充分，腾越轻盈，落地平稳。
7.5—8.9分：助跑起跳正确，推手积极，空中直膝分腿、展体，落地较稳。
6.0—7.4分：起跳正确，经双手推撑后分腿腾越过箱，双脚落地。
（四）基本要求
每位考生连续测试2次，取最高得分记录成绩。助跑踏上跳板即算测试一次。
足球考试方法说明
（一）场地器材
1.场地
在平整的室外足球场上进行，测试区域长30米、宽10米。起点线至第一标志杆的距离为5米，每根标志杆之间各距5米。第5根标志杆左右两侧各设一5米射门限制线（与终点线平行），并在终点线处摆放足球门。
2.器材
足球为5号球，皮革材质，符合GB/T 22892；标志杆高不低于1.5米，直径25毫米，底座直径20厘米，稳固摆放；足球门为国际5人制足球比赛标准用门（白色），附网（白色），符合GB/T 19851；配备秒表。
（二）测试内容
运球绕杆 射门
（三）测试方法
受测者脚下持一球站在3米宽起点线后做好测试准备，当听到出发令后开始用脚运球绕杆，全程要求呈“S”形线路依次绕过5根标志杆。受测者运球绕过第5根标志杆，必须在5米横线上或越过5米横线完成射门（第五根标志杆左右各划5米横线）。球进门、球未进门或未在5米限制线内完成射门者即为完成全部测试。
（四）计时标准
受测者在起点线后任何一脚触及球的同时开始计时，当球的整体从地面或空中完全越过两个立柱之间球门线的垂直面即停止计时（包括球未进入球门）。记录受测者运球绕杆 射门的全程总时间（即测试成绩）。测试过程中若球未被射进球门或未在5米线内（线上）完成射门者，则在每次总测试成绩时间中另加2秒。以十分之一秒为单位记录，过百分之一秒则进位。如：7.11秒为7.2秒。
（五）测试要求
每位受测者有两次测试机会，以两次测试中最好的成绩计算。受测者在运球绕杆过程中出现漏绕标志杆时，应立即返回漏绕标志杆处继续按行进线路运球绕杆（失误时不准用手调整球），此时不停表。若受测者未按运球绕杆 射门测试要求完成全部过程，则此次测试失败不计算成绩。全程测试过程中，必须包含运球绕杆 射门动作，不允许运球带入球门线内。
篮球考试方法说明
（一）场地器材
1.场地
28米×15米标准篮球场的半个场地，底线和边线外设置不小于2米的无障碍区，最近障碍物设安全保护。
2.器材
篮球为6号球，皮革材质，符合GB/T 22868；篮球架篮圈高3.05米，篮板下沿及立柱应作包扎，确保安全，符合GB 23176；配备秒表。
（二）测试方法
由篮球场底线中点出发开始计时，运球至右（左）侧边线中点区域（1米为半径的弧）踩线后，返回并运球上篮（未投中者必须补投一次），抢篮板球后运球到左（右）侧边线中点，然后折返并运球上篮（未投中者必须补投一次，补投未进加4秒），投中或抢到篮板球停表并记录成绩。每人测试一次，以秒为单位记录测试成绩，过秒进位，不计小数，如：22.15秒为23秒。
测试时当场报出成绩并予以登记。
（三）基本要求
受测者出现带球跑、双手运球、运球上篮不碰篮板篮圈篮网、运球后原地投篮（补篮除外）等违例现象，每次加5秒；如开始就出现严重违例则召回重测并加5秒（重测只限一次）。
排球考试方法说明
（一）场地器材
1.场地
在平整墙面垂直距地面高度1.4米处设置一标示线，平整地面水平距墙壁1.5米处设置一标示线，测试区域宽度不小于3米。
2.器材
排球为5号球，皮革材质，符合GB/T 22882。
（二）测试方法
考生站在地上标志线外，自己将球向上抛起（开始计时），连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上，方能计数，反之不予计数。在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并继续进行垫球，直至时间结束。测试时当场报出成绩并予以登记。
（三）基本要求
每位考生仅限一次测试机会，时间为40秒。
附件2：
上海市初中毕业升学体育
日常考核项目成绩评价标准
（一）七年级
（二）八年级
1.垫上运动——远撑前滚翻（女）鱼跃前滚翻（男）
100分—85分
完成动作质量高，远撑明显到位，鱼跃有明显的高度和远度，滚动流畅、姿态优美。
84分—75分
完成动作质量尚可，远撑到位，鱼跃有高度和远度，滚动比较流畅，姿态比较优美。
74分—60分
能完成动作，女生有远撑，男生能跳起，但动作不够稳定，姿态不够优美。
59分以下
不能完成动作。
2.篮球——半场区域内行进间运球投篮
100分—85分
运球动作正确，上篮步法流畅，投篮时手部有明显拨球动作，并两次均将球投进篮框。
84分—75分
运球动作较正确，上篮步法较流畅，投篮时手部有拨球动作，并能投进一球。
74分—60分
能顺利完成动作，但没有进球。
59分以下
运球不协调，步伐不正确，投篮时手部没有拨球动作。
3.单杠——跳上成支撑单腿向前摆越成骑撑——前腿向后摆越成支撑，跳下
100分—85分
动作连贯，摆动充分，身体平衡稳，姿态优美。
84分—75分
动作较连贯，摆动不够充分，能控制身体平衡，姿态尚可。
74分—60分
能完成动作，有停顿，摆动不够充分，控制身体平衡不够稳，姿态一般。
59分以下
不能完成动作。
（三）九年级
1.武术——少年初级长拳
100分—85分
顺利完成全套动作，动作准确协调连贯，方法清楚，劲力较充足，用力较顺达，力点较准确，节奏分明，精神饱满，没有遗漏和失误动作。
84分—75分
能够完成全套动作，动作较准确协调连贯，方法基本清楚，劲力基本充足，有节奏，精神贯注，没有明显遗漏和失误动作。
74分—60分
基本完成全套动作，动作基本正确连贯，有劲力，精神集中，没有严重遗漏和失误动作。
59分以下
不能连贯完成全套动作，动作有明显错误，劲力不足，节奏混乱，无精打采，多次出现遗漏和错误动作。
2.垫上运动——头手倒立（男）肩肘倒立（女）
100分—85分
动作规范到位，身体挺直与支撑面保持垂直姿势并停顿三秒以上，姿态优美。
84分—75分
动作规范到位，身体基本挺直与支撑面保持垂直姿势并停顿二秒以上，姿态尚可。
74分—60分
在保护与帮助下完成动作，能脱离帮助保持身体基本挺直与支撑面保持垂直姿势。
59分以下
在保护与帮助下不能完成动作。
3.支撑跳跃——横箱分腿腾越
100分—85分
起跳正确有力，推手及时，腾越时保持直膝分腿，落地平稳。
84分—75分
起跳正确有力，推手积极，腾越时腿部稍有弯曲，落地平稳。
74分—60分
起跳正确有力，推手慢，腾越时两腿明显弯曲，落地平稳。
59分以下
不能完成动作。
二、运动水平评分标准
