1943年，有一个人养了一只至今不知死活的猫，这只猫就是传说中薛定谔的猫。薛定谔的猫是物理学的四大神兽之一，并非是指某种动物，而是一种思维实验。

薛定谔写了一本书叫做《生命是什么》。这本书是他从物理学的角度来讲生命是什么。

他说，人活着就是在对抗熵增定律，生命以负熵为生。也可以说生命就是一个负熵过程，而万物会归于虚无。这个过程说的就是“熵”。它的意思是什么呢？

通俗的讲就是生命在于你一直要做功，否则整个系统就乱了。他用相对专业一点的术语来解释，就是通过大分子的有序性，来克服小分子和原子的无序性，所构成的这个系统就是生命。

你周围有没有人时不时会说，“我太难了！”“怎么才能改变现在这个状态？”......当一个人真正开始有清醒地意识到必须要主动地去接受这个变化并且演化的时候，他就充满了某种生命的觉知性。

如果这个觉知性正确的话，我们就会对我们的负熵做得更好。表现就是，我们开始学习，开始运动，我开始用更好地一些东西去武装自己，学习其实不是让自己变成全知全能，但它可以避免事物像无序和混乱发展。它最大的特点就是开始让我们觉得“我们开始不害怕未知”。

那么这本《熵增定律》或许会为我们提供一些思路和方法。

本书的作者有两位，一位是何圣君，西南交通大学MBA,互联网独角兽企业运营经理，京东、当当网心理畅销榜作家，已帮助650万人次“日拱一卒，偶尔猛进”。著有《行为上瘾》、《营销心理学》、《博弈心理学》。

另一位是王怡，心理研究者和践行者，对行为心理有一定研究。

01 熵增是什么

熵增定律是由德国人克劳修斯提出的物理学定律，揭示事物总是向无序的方向的发展，最终走向灭亡。其中“熵”表示事物内部的混乱程度，当内部很乱时，可以说代表熵值高，当内部有序时，代表熵值低。

之前在一本书上看到说，生命天然有一个特性叫“亲生命性”，就是说你看到活的东西就会高兴。我们还有亲自然性。对于那种充满了生机盎然的自然的一种愉悦。

所以说生命是可以感知到有机和无机之间界限的一个类群。我们只有拼命地去适应环境，才能最终和环境达成一个共同体。如果不去改变只能被淘汰。

比如一间房间杂乱无章，此时，房间里充满了熵。如果我们收拾房间，使他变得井然有序，那么我们就是需要消耗能量做功。我们的能量可能来自于吃了富含蛋白质的食物，蛋白质不管是动物的肉还是生长的植物合成，那么都离不开太阳，而太阳的能量则来自其自身的核反应，只有不断的有系统外的“外力做功”，输入能量，结局才会大为不同。这就是对于“熵增定律”的一种认知。

本书不仅仅帮助我们深刻的理解熵增定律、发“负熵”，知道“涌现”，而且还会告诉我们如何利用人性和一些法则来有效地、持续地克服熵增做功，我们我们解决明尼昂知道很多道理，却依旧无法地、持续地做到改变的问题。

这本书通过成长型思维、心流、罗森塔尔效应、马蝇效应、霍桑效应、复利效应等11个熵减法则，让我们轻松应对充满麻烦的人生。

02万物的生命都以“负熵”为生

书中以世界500强企业华为为例，华为的创始人任正非家喻户晓，它是每一步都靠自己打拼，真正践行“对抗熵增”的攀登者。

从1987年经历了事业和婚姻的双双跌入低谷。靠着自己的坚持的方法成功获得了第一桶金，历经10多年又将华为做成为中国第一名企，在2016年，以105亿元，在胡润IT排行榜位列35名。以及到去年2020年华为占领了人们在“5G”上的心智，与中国移动联合在珠峰峰顶实现5G覆盖。

这30多年间，华为在任正非的带领下，获得了世俗意义上的名利双收。它的成功最不容易被人理解的地方在于任正非把物理学和对“熵”的理解注入了企业的经营和发展战略。

他认为自然科学和社会科学有着相同的规律。企业想要想要生存和发展，就一定要逆向做功“对抗熵增”。而华为正活生生演绎了“负熵”的巨大势能。

03 现在开始改变并坚信

随着“已知圈”越大，“未知圈”就更大，学的越多，不知道的就更多。那么你可能好奇，为什么我们不知道的越多，反而越不会害怕“未知”。

在这种情况下就会产生下一个问题，就是大家到一定程度上都想不通了，只能升维。我们就不要在已有的理论下继续自二维平面去扩展。

那么我们只要在往外去进行多维的扩展，我们只要扩展一点点，我们才明白，原来科学和人文就是走在一起的，越往外往上扩，它们越接近。我们升维之后，我们就能很清楚地看见，我们的边界和局限在哪儿。反而我就不惑了。

举个例子，在这本书的一开始就有讲到了，精神负熵，也就是心流。回想一下，我们是不是都有过曾经玩游戏玩到废寝忘食，在考试中总感觉时间过得很快，或者在刚刚学会骑自行车的时候，当双手把住车把、双腿轮流用力，仅仅让两个轮子带着我们不断前进的时候，这种专注进行某个行为时的状态让我们觉得特别好，这就是心流。

心流可以帮我们减轻脑力负担，达到最优体验，并帮助我们产生动力、轻易克服熵增做功、进入忘我的精神状态。

现实生活中为什么为什么放弃容易，如果我们能够时常训练自己进入心流，那么专注其实一点也不难了……

结语

我们多学习了解一些“对抗熵增”的方法，那么我们的人生体验是多么的美妙。提到梦想，或许好多人因为现代社会的高压力高强度的生活状态，已经将自己的梦想打得魂飞魄散。

那就想想我们的小时候，我们曾经对这个世界充满好奇，带着父母的爱与老师的期盼，度过的美好童年。那么为什么长大之后感觉世界变了呢？

现在互联网的飞速普及，让我们更多的关注到了海量的爆炸信息，全国乃至世界各地发生的很多新闻，使得我们无法专注自己的本心。当然这些信息有美好的也有让人绝望的，但事实上往往后者居多。这个结果或许也跟自己的关注和大环境有关系。

所以我们要相信那些心底里美好的梦想与目标并为之努力。就像一开始薛定谔所说的生命就是以“负熵”为生。只有从心底里坚持并相信可以实现最初的梦想，那么这个竭尽全力的过程本身就充满着生命力。