高考前20天,复读生应该做些什么?

高考是毅力、心态的比拼,到后期更是身体的比拼。经过漫长的总复习,很多考生都会有心力交瘁之感。在复习后期,总有一些考生身体状态跟不上,导致成绩下滑,高考成绩不理想。

一、心态

1、保持平静的心态,不要过分焦虑或者紧张,记好一点:你如果已经尽自己最大的努力了,理想的成绩会顺其自然。

2、不要与周围的亲朋好友尤其是父母产生冲突,最后的时间里,每个人的精神都是紧绷的,切记不要因为一些话语导致不必要的冲突,虽然现阶段高考是你最重要的事情,但是整个人生旅程中周围的环境,父母的陪伴始终都是重要的。

二、具体的复习建议

1、将基本的知识点及公式进行记忆,不要因为一些低级失误造成你的遗憾

2、没必要做新题了,将错过的题进行复习,也没必要全部做一遍,重点看一下你标注的部分,可能是某个题干没有读懂,可能是某步计算的问题

3、切记!任何天价、机密、泄露等字眼的所谓的押题内部资料,都是假的,做好自己才重要!

三、身体的调整

1、不熬夜,不放纵,保证充足睡眠

2、饮食方面,做到自己的喜好与清淡饮食相平衡。

3、适当锻炼状态更好

高考是毅力、心态的比拼,到后期更是身体的比拼。经过漫长的总复习,很多考生都会有心力交瘁之感。在复习后期,总有一些考生身体状态跟不上,导致成绩下滑,高考成绩不理想。所以考生要经常锻炼身体,保持良好的身体和精神状态。这也是考生稳步前行的保证。当然锻炼强度不需太大、不用太频繁、也不需刻意安排时间去锻炼,睡觉前、起床后等这段时间都可以。

为您推荐

评论留言

Your email address will not be published. Required fields are marked *