还记得邱昕瑶吧！这位女学霸来自浙江省宁波市镇海中学，是2014年浙江高考理科状元。她的高考成绩为758分，足足超出一本分数线161分。
在校期间，邱昕瑶曾两次获得中国女子数学奥林匹克竞赛银牌，以及省赛一等奖等诸多奖项。同时，她还生物，化学等其他学科的竞赛当中斩获殊荣。也正是因为这些荣誉，邱昕瑶理所当然的成为了浙江39名获得北京大学2014年“中学校长实名推荐”的候选人之一。
很多人都会以为，邱昕瑶的成绩之所以如此逆天，这背后一定离不开挑灯夜读和拼命补课，但事实却并非如此。邱昕瑶亲口承认，她从来都没有补过课，更没有熬夜学习过。每天，她都是按时睡觉。她的课余时间，也都被用在了运动和放松以及其他的爱好上面。
在被问及自己的学习方法时，邱昕瑶表示，想要取得好成绩，只要保持专注、保证效率，并且适量的思维训练就可以了。
一、保持专注
1、如果你想要专注于某件事情，那你就必须要对这件事情有足够的兴趣。
作为一名全能学生，邱昕瑶有着很强的求知欲，且对每个学科都有着浓厚的兴趣，这让她很容易就能将精神完全集中在课堂上，进而保证百分百的听课效率，让她能够将课堂上的知识点完全掌握。这样一来，取得好成绩也就不是什么难事了。
2、专注对于学习的影响
邱昕瑶的成功告诉我们，专注对于孩子的学习有着相当大的促进作用。德国最伟大的物理学家爱因斯坦曾经说过，专注力是一切学习的基础，这一点在他身上也得到了很好的体现。
爱因斯坦对科学的狂热是出了名的。在一次实验当中，爱因斯坦每天的休息时间没超过一小时。为了防止自己睡过头，爱因斯坦把枕头换成了一小截圆木。这样一来，一旦他改变了睡眠姿势，他的脑袋就会从圆木上摔下来，而他也就可以顺势起来，继续他的试验了。正是靠着这种近乎偏执的坚持和专注，爱因斯坦才会在物理学领域内取得如此辉煌的成就。
3、如何培养孩子的专注度呢？
科学研究表明，培养孩子专注力的关键时期在2-6岁。家长们要注重孩子的天性和他们的意愿。孩子不想去做的事情，即使强迫也不会得到好的结果，反而会破坏孩子们的专注力。所以要善用游戏去引导孩子，在这期间，家长要可以陪伴玩找一找、找不同、找颜色、找字母、找路线等等专注力训练游戏！
最后，也是最重要的一点，那就是不能去干扰小孩子们做事。有些家长常在孩子做事时去询问孩子想不想吃东西，要不要喝水，认为这样做是必要的，但实则不然！这种无意义的打扰只能让孩子们觉得厌烦，让他们没办法进入专注状态。
二、要注重思维训练
思维训练，既是人们开发脑智能的方法，是在科学思维理论的指导下，由专业人士或机构进行的系统化、针对性的训练。
研究表明，思维训练可以影响孩子的大脑神经元细胞相互铰链，从而促进孩子的智力发育，提升孩子们的思维能力和学习能力。
提升孩子思维能力的方法有很多，但其中最有效，运用最广泛的方法却只有两种。第一种，孩子们可以通过沙盘这类益智游戏来锻炼思维能力。第二种，家长们可以指导孩子去画思维导图。第三种思维逻辑训练游戏。
