各地中小学校公布暑假时间！
北京：7月8日起放暑假，9月1日上学。
上海：7月1日起放暑假，9月1日上学。
广州：7月15日起放暑假，9月1日上学。
湖北：7月5日起放暑假。
重庆：义务教育阶段6月29日起放假。
注：各地具体放假时间以学校通知为准。
显而易见，今年的暑假时间较长，最长的超过60天。
为此，家长头疼不已：
神兽要归笼了，自己还要上班，没时间陪孩子怎么办？
假期那么长，孩子的自觉性该怎么提高？
暑假认真过和随便过
十年后人生截然不同
暑假，是孩子学业荒废的高危期。
睡懒觉、玩手机、不学习……成了许多孩子的日常。
也有些孩子，选了相反的道路：
保持作息、规律学习、控制娱乐......
北大才女刘媛媛就是一个好榜样。
她在一次演讲中说：
“每回放假我就特开心，不是因为终于可以玩了，而是，我终于有长长一段时间可以偷偷努力啦！”
暑假只有短短两个月，却可以成为孩子之间的分水岭。
聪明的孩子不会虚度假期，而是积极追求，利用机会超越自我。
近期在网络上流传一份暑假时间表。
从早晨6:40到深夜11:50，密密麻麻记录了各种学习安排。
最顶端还用红笔标注着一行字：
“人生没有寒暑假，不是成功来得不够快，而是对自己不够狠！”
这样的孩子，想不成功都难。
孩子过暑假的方式里，藏着他的未来。
认真度过跟随意度过，人生大相同。
有家长听到这，可能会想，那让孩子自己按时学习就好了。
事实上，在中小学阶段，能自觉的孩子都是少数。
不要相信任何孩子会自觉的谎言。
在暑假这个关键时间点，大多孩子，都需要家长帮忙一起制定目标，以及每日的监督陪伴。
真正智慧的家长，都不会错过孩子的爆发式成长期。
关于暑假，
班主任给家长的6个建议！
一位有12年教练的班主任说过：
“同样过暑假，不一样的家长，结果大不相同。”
孩子的成长，离不开一个较真坚持的家长。
怎样才能让孩子度过一个高质量假期？以下是这位班主任给家长的6个建议。
1、在暑假开始前和孩子一起制定一个明确的暑假计划。
包括学习、运动、娱乐等方面的安排。
通过制定计划，可以帮助孩子养成良好的时间管理习惯，避免虚度时光。
2、鼓励孩子多参加一些有益身心健康的活动。
比如夏令营、社区志愿活动、艺术班等。
这样不仅可以丰富孩子的暑假生活，还可以培养他们的兴趣爱好和社会责任感。
3、注重与孩子的沟通和交流。
在孩子的成长过程中，家长起着至关重要的作用。
要时刻关心孩子的需求和心理状态，给予他们足够的支持和鼓励。
4、帮助孩子建立正确的学习态度和方法。
在学习方面，家长可以指导孩子合理安排学习时间，培养其学习兴趣和自主学习能力。
让孩子在暑假中取得一定的学习成果。
5、注重孩子的身心健康。
暑假是孩子放松身心的好时机。
家长可以带孩子外出游玩、运动锻炼，保持良好的作息习惯，让孩子度过一个健康快乐的暑假。
6、要给予孩子适当的自由和空间。
在监督和引导的同时，也要尊重孩子的个性和需求，给予他们适当的自主权。
一个在自由中成长、在探索中学习的孩子，才能更好地发挥自己的天赋和特长。
给孩子的暑假时间表，
帮孩子过一个高质量暑假！
建议家长将孩子暑假的时间段划分为放松阶段、执行阶段和收心阶段这三大阶段。
1、放松阶段如何做？
在暑假伊始，让孩子完全放松，告别繁重的学业压力。
这一阶段，家长可以带着孩子一起做一些轻松愉快的活动，例如郊游、游乐园、电影院等，让他们尽情享受假期带来的无拘无束。
此时，家长不必过多干涉孩子的活动，给予他们足够的自由空间，让他们尽情放松心情，恢复精力。
2、执行阶段如何做？
进入暑假的中间阶段，是执行阶段，也是培养孩子自律和学习能力的关键时期。
家长可以根据之前制定的暑假计划，督促孩子按时完成各项学习任务。
并鼓励他们参加一些有益身心的活动，如阅读、绘画、体育锻炼等。
此时，家长需要适度监督孩子的学习进度，帮助他们建立正确的学习态度和方法，培养自主学习能力。
在这个阶段，家长可以与孩子进行深入的沟通和交流，了解他们的学习和生活状态，给予必要的支持和鼓励。
同时，要注重孩子的身心健康，保持良好的作息习惯，让他们在学习和休息之间取得平衡，度过一个充实而有意义的夏季。
3、收心阶段如何做？
暑假即将结束的最后两周，是收心阶段。
家长可以帮助孩子总结这个假期的收获和不足，为新学期做好准备。
在这段时间里，家长可以和孩子一起回顾制定的暑假计划，看看完成情况如何，给予必要的反馈和建议。
同时，鼓励孩子积极面对新的学期挑战，制定新的学习目标，为未来的成长奠定坚实基础。
通过放松、执行和收心三个阶段的有序安排，孩子可以在暑假中获得全面的成长和发展，培养积极向上的人生态度和学习习惯。
最后，附上人民日报给孩子提供的暑假作息时间表，家长和孩子可以作为参考。
暑假是每一个优秀孩子的必争之地。
家长的耐心指导和关心呵护，将成为孩子成长道路上最宝贵的支持，帮助他们度过一个充实而难忘的高质量暑假。
来源：梅语文
