2021年云南高考时间表，高考前需要注意什么？

高考综合改革省份使用教育部考试中心试题实施外语“一年两考”的，第一次考试时间为1月8日。使用完整试题(含听力部分和笔试部分)考试的，考试时间为9：00至11：00，听力测试应安排在笔试考试开始前进行；仅使用外语听力部分试题组织考试的，考试时间为9：00开始，11：00前结束(考务实施细则另行通知)。

云南高考前需要注意什么

1、考试前两天不要看书刷题，适当放松或翻翻课本。越是临近高考就越紧张，听听音乐、翻翻课本，看到自己熟悉的知识时能得到缓解，而刷题背书会瓦解信心，对自己的能力产生怀疑。

2、注意睡眠，调整生物钟。这应该在一周前就要实行，我以前说过经常熬夜掉发还弱化记忆力，百害无一利。到了关键时期就要养好精神，给自己一个饱满自信的精神状态迎接高考。

3、如果在考前产生焦虑，一定要调解。研究发现，花10分钟写下与考试相关的焦虑情绪和想法，知道自己是因为什么原因而产生焦虑，通过文字发泄的方式缓解焦虑。