网上查费曼学习法，大概率查到的是“四步学习法”“concept、teach、review、simplify”等等听起来感觉很复杂的表述，并配上很正式的流程图。
在此，老锅用大白话给大家翻译下：“费曼学习法，就是用自己的话尽可能简单地把一件事情讲清楚，让外行人也能听明白。”
除此之外，真的没有别的花头。但需注意的是，简单，并不意味着轻松，而是对语言表述提出了简洁和形象的要求。
想象一下，有个幼儿园大班的小盆友，拿着绘本来问你“蓝鲸有多大”，你可以对照着百度百科回复“蓝鲸是体积最大的动物，长度可达33米，质量可达181吨”，这样当然没什么错，但对于小盆友来说，因为没有系统学习过米、吨这些单位，对于蓝鲸有多大依然没有概念，自然不能说是“讲清楚”了。
如果采用费曼技巧，我们这么介绍：“蓝鲸的长度可以达到33米，如果把它竖直放在地上，尾巴在地面上，嘴巴就到了11楼；如果用步子去丈量，需要你走100多步才能从头走到尾；蓝鲸的质量是181吨，需要900多个老锅加起来才跟蓝鲸一样重。”这样说完，小盆友可能记不住具体的数字，但对于蓝鲸大到什么程度，已经有了清晰的认知。
从这个例子应该可以感受到，面对一个没有任何背景知识的人，为了把事情说清楚，不仅需要把信息完整的叙述出来，还需要选取熟悉的事物作为参照物，从而让听的人有个形象的认知，做到真正的“清楚”。
这也是为什么各科教师在授课时，讲解新知识时都会尽可能地先引入学生已经学习过的内容。
回归到物理知识，假设一位一年级的小盆友来问“什么是摩擦力”，如果讲课本概念“两个相互接触并挤压的物体，当它们发生相对运动或具有相对运动趋势时，就会在接触面上产生阻碍相对运动或相对运动趋势的力，这种力叫做摩擦力”，错肯定是没错的，但同样存在“不清楚”、“外行人听不明白”的情况。
如果采取费曼学习法，“你双手合十，把我的手放在中间，我把手往外抽，不管抽没抽动，你都会感觉到一种力，这种力就是摩擦力；要想让我的手抽不出来，你可以两只手更用力的往中间压，也可以换上爸爸干活时戴的手套”，你看这样，不仅让小盆友对摩擦力有了概念，甚至还自然地引申出了摩擦力的影响因素。
当然，在实际学习中，很少需要给完全没有背景知识的人讲解某个概念，更多的还是同学之间相互讲题。
如果要养成采用费曼学习法的习惯，不妨先尝试着在给同学讲题的时候，给自己提出一个要求——每次讲题时无需同学追问，一次性用简洁的语言，将其问题解答清楚。
要是讲解的过程中卡壳了，马上回顾学习资料，了解清楚后，再向同学系统解答。
通过这种有意识的训练，可以让自己养成一种思维习惯，即“用自己的语言解释所学的概念”，发现哪里不清楚立即复盘提升，几次实践下来，会发现自己已经做到了将知识真正的内化于心，无论什么时候问起、无论什么时候考到，都不会遗忘。
作者：老锅
