2025中考体育练习要注意:这些动作算违规别得0分!

从往年的情况看,每年都有考生因犯规影响考试成绩,甚至导致成绩无效。那么,哪些行为在考试中算犯规?考生要注意以下行为。

从往年的情况看,每年都有考生因犯规影响考试成绩,甚至导致成绩无效。那么,哪些行为在考试中算犯规?考生要注意以下行为。

第一类:素质项目Ⅰ(2项)

考试内容为1000米跑(男生)、800米跑(女生)两个项目。

中考体育

1.1000米跑(男) 

违反考试规则的情形及处理规定:

1.发令前,身体的任何部位触及起跑线或线前地面。

2.跑进中,踏进跑道左侧跑道线。

3.跑进中,推、拉、阻挡他人跑进。

4.跑进中,由他人领跑,或借助他人的力量跑进。

出现情形1时,考务员提醒、纠正;出现情形2-4时,考试成绩无效,该项目考试计0分。

2.800米跑(女) 

相关要求参照“1000米跑(男)”项目执行。

第二类:素质项目Ⅱ(8项)

考试内容共8个项目。男生和女生各6项,考生自主选择1项参加考试。

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3.引体向上(男)

违反考试规则的情形及处理规定:

1.没有从静止状态开始做动作。

2.两次动作之间,手臂没有充分伸直。

3.动作完成时,下颏未超过杠面。

出现上述情形时,当次动作不计数。

4.斜身引体(女)

违反考试规则的情形及处理规定:

1.塌腰、挺腹或臀部上下摆动。

2.身体未保持挺直。

3.下颏未超过横杠上沿。

出现上述情形时,当次动作不计数。

5.双杠臂屈伸(男)

违反考试规则的情形及处理规定

1.没有从静止状态开始。

2.两次动作之间,两臂没有伸直。

3.大小臂夹角大于90度或肩高于肘。

出现上述情形时,当次动作不计数。

6.仰卧起坐(女)

违反考试规则的情形及处理规定:

1.起坐时,双肘未触及或未超越两膝。

2.仰卧时,肩胛骨未触垫。

3.考试过程中,臀部离垫。

出现上述情形时,当次动作不计数。

7.实心球 

违反考试规则的情形及处理规定:

1.投掷过程中,身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面。

2.球出手前有助跑动作。

3.投掷过程中双脚同时离地。

出现上述情形时,当次投掷成绩无效。

8.1分钟跳绳

 违反考试规则的情形及处理规定:

跳出考试区域。

出现上述情形时,当次考试终止。

9.原地纵跳摸高

违反考试规则的情形及处理规定:

做完第一标记后,起跳前脚部移动。

出现上述情形时,浪费1次纵跳机会或当次纵跳成绩无效。

10.立定跳远 

违反考试规则的情形及处理规定:

1.起跳前,脚步移动或离开地面。

2.起跳前,身体任何部位触及起跳线或线前地面。

3.双脚依次或垫步蹬离地面。

出现上述情形时,当次跳远成绩无效。

第三类:运动能力Ⅰ(5项)

考试内容包括足球、篮球、排球、乒乓球和羽毛球5个项目,考生自主选择1项参加考试。

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11.足球--运球\射门

违反考试规则的情形及处理规定

1.考试过程中用手或手臂故意触球。

2.未在射门区内射门。

3.折返时球未触及或越过折返线。

4.折返时球未触及或越过起始线。

5.考试时,球出边线。

6.未按要求完成考试。

出现上述情形时,当次成绩无效。

12.篮球--运球\投篮

 违反考试规则的情形及处理规定:

1.考试期间,球出考试场地。当次成绩无效。

2.通过终点时,人球分离。当次成绩无效。

3.运球投篮时,出现违例。当次往返无效。

4.补篮时,球未触及篮筐或篮板。当次补篮不计次数,重新补篮。

5.运球折返时,身体未触及或越过三分线。考务员提醒考生运球返回三分线,按规定要求继续考试。

6.往返不足4次。考务员提醒考生继续完成考试。

13.排球--垫球\发球

 (1).垫球 

违反考试规则的情形及处理规定:

①抛球后将球接住。

②球落地未完成垫球。

③连击。

④用正面双手垫球以外的动作垫球。

⑤踏及或跨出考试区的标识线。

出现情形①②时,从球筐中重新取球,继续考试;出现情形③④⑤时,当次垫球计0分。

(2).发球

违反考试规则的情形及处理规定:

①抛球后将球接住。

②球落地未完成发球。

③用正面上手或下手发球以外的动作发球。

④击球时踏及边线、端线或跨进场区。

出现情形①②时,从球筐中重新取球,继续考试;出现情形③④时,当次发球计0分。

14.乒乓球--左推右攻\发球

(1).左推右攻

违反考试规则的情形及处理规定:

①未按反手、正手循环击球的顺序要求击球。

②击球后,球未落到对面球台台面。

③击打尚未触及本方球台台面的来球。

出现上述情形时,当次击球不计数。

(2).发球

违反考试规则的情形及处理规定:

①未按交替顺序将球发至指定区域。

②球触及本方台面,未触及对面台面。

③球未触及本方台面,直接触及对面台面。

④没有抛球。

⑤发球擦网。

⑥发球时,身体越过中线。

出现上述情形时,当次发球不计数。

15.羽毛球--正反手挑球\发高远球

 (1).正反手挑球

违反考试规则的情形及处理规定:

①击球时,未使用正反手挑球动作。

②击球后,第一落点未在得分区。

③球未越过隔挡网。

④击球后,后撤时脚未触及或未越过回位线。

出现上述情形时,当次击球计0分。

(2).发高远球

违反考试规则的情形及处理规定:

①发球时脚触及发球线或中线。

②球未发至对角线区域。

③击球后,第一落点未在得分区。

④球未越过隔挡网。

出现上述情形时,当次发球计0分。

第四类:运动能力Ⅱ(7项)

考试内容包括体操、武术和游泳3个大项,其中,体操4项具体内容,武术2项具体内容,游泳1项具体内容,共7项具体内容,考生自主选择1项参加考试,考生需按照考试操作要求来做,下面只为大家陈列100米游泳违反考试的规则及处理规定。

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16.100米游泳

 违反考试规则的情形及处理规定:

1.“出发信号”发出前出发。

2.转身时未触及泳池壁。

3.游进和转身时触底。

4.游进和转身时扒扶池壁边沿或分道线。

5.越过分道线或妨碍他人考试。

出现上述情形时,考试成绩无效,该项目考试计0分。

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