中考结束后,准高中生们该干啥?孩子要懂,家长需知!

中国有句古话,叫凡事都有度。玩亦如此。如果放纵玩乐,不加节制,会造成学生身心疲劳,影响健康。而且放松太久,学生上高中后在短期内也难以适应紧张的学习,从而影响高中学习生活。

高中开学前大约有2个月的时间,这期间,准高中生应该做些什么?

1
要放松,但切忌放纵
经过初三一年的复习、应考,学生身心俱疲,建议在考后前期先彻底放松几天,可以去旅游,也可以痛快地玩玩,把疲劳和委屈都发泄出来,从而以最佳的状态进入人生下一个阶段。

中国有句古话,叫凡事都有度。玩亦如此。如果放纵玩乐,不加节制,会造成学生身心疲劳,影响健康。而且放松太久,学生上高中后在短期内也难以适应紧张的学习,从而影响高中学习生活。

2
学习生存本领
如果有条件,不妨用这段时间练就一些生存本领,例如游泳,平时可健身,关键时候能救命。

如果你早已学会游戏,恭喜你!那就再选一项事关生存的技能吧,例如防身术之类,平时健身,关键时刻护体,特别是女生,最好要有一定的自我保护能力。

3
掌握生活技能
无论女生还是男生,利用这个假期,体验一下全职保姆的角色,像父母平时照顾你那样照顾他们的饮食起居,做好一日三餐,刷碗,擦地,洗衣服,搞卫生……只有亲自做过,你才会明白:家里窗明几净,马桶光洁无味,餐桌三菜一汤的背后,妈妈爸爸有多辛苦。也许,你并不喜欢干家务,可这就是生活,日复一日,年复一年。

在这个假期,会做四菜一汤是你应该掌握的最基本的生活技能。

4
培养兴趣特长
利用长假做一些以前较感兴趣又没时间做的有意义的事儿,比如音乐、舞蹈、美术、体育、演讲、辩论、播音、主持、编导、英语、计算机等。

另外,图书馆、博物馆等文化场所也是消遣的好地方,这里既可以让你了解许多课堂上涉及不到的知识,丰富自己的文化知识,也可以放松心情、陶冶情操。

5
练得一手好字
有人戏说:一手好字,让电脑给毁了。的确,现如今很多高中生的字写得不好。然而,一手漂亮的字对一个人来说是很重要的,无论是未来的高考等各种考试,还是择业等各种考核,都是隐性的加分因素。而练字,绝非一日之功,这个长假正是好机会。

6
要懂得陪伴家人
要陪伴爷爷奶奶,当然还有姥姥姥爷。与他们同吃同住,至少连续一周。在与他们唠嗑的时候,你会发现,他们的兴奋点你一点都不感兴趣,而你所说的,他们甚至一点也听不懂。原来,你们之间的差距已经不是简单的代沟,而是数字鸿沟。

如果能得到爸爸妈妈的支持,可以为老人家们装备上智能手机,接通网络wifi,使他们从此走出“桃花源”,融入“地球村”,步入互联网+的新时代。

周六日父母休息在家,一定要谢绝同学的邀请,在家陪伴父母,和他们一起行动,包括逛街购物,吃饭闲谈。烦了?那就对了,因为这并不是你的需要,但却是父母的第一需要。你若爱父母,就必须懂爸妈。孝敬父母,并非打一盆洗脚水这么简单。

7
要补好习惯
好习惯是一个人享受不尽的利息,坏习惯则是一个人偿还不完的债务。

这个假期你要养成这些好习惯:

(1)按时起居的习惯。到点就起,不赖床;到点就睡,不磨叽。天天如此,雷打不动,长此以往,就形成了生物钟,到点就醒,不用闹钟,到点就困,不用催眠。这就是生活规律,你能做到吗?

(2)整理床铺的习惯。起床后,顺手把被子叠好,床单铺展,枕头放好。整理内务可是军训的一个重要科目。

(3)锻炼身体的习惯。中考前的跑步、跳绳、立定跳远等锻炼身体的活动,中考后你是否还在坚持?你锻炼究竟是为了考试,还是为了身体呢?请养成坚持锻炼身体的好习惯吧。

其实很简单,每天“三固定”即可。固定时间,或早晨,或晚上,找一个你能保证的半小时左右时间;固定的场所;固定的活动方式(如跑步+跳绳等)。到点就到老地方做同样的动作,天天如此就是习惯。

(4)吃饭定时定量的习惯。每天吃饭要按时,不能早一顿,晚一顿的,吃饭要定量,不能喜欢的吃个死,暴饮暴食,不喜欢的死不吃,挑食偏食。

(5)学习有计划的习惯。每天做事都要有计划,在规定的时间,做规定的事情,特别是学习,要保质保量完成任务,不要三天打鱼,两天晒网,如此天天坚持,就是习惯。

(6)睡前看书的习惯。床头要放一本书,熄灯前看一会,每天至少保证10分钟,平均1分钟看1页,每天看10页,一个月300页,差不多就是一本书,这样,一年就是12本书。怎么样,够可观的吧。

以上六个好习惯,你现在有几个了?人生的好习惯还有很多,这个假期,你先把这些搞定吧!

8
为高中做好入学准备
每年新高一学生中都会有很多人出现困惑:为什么我在中考中取得了高分,但上了高中不到一个月的时间成绩滑坡特别快,甚至出现好几门不及格?为什么老师讲的没以前多了,一些初中的学习方法拿到高中不好用了?

这主要是因为初高中知识之间容量不同,难度变化也很大,而初高中教学方式和学习方法上又有所不同。

那么,如何缩短升入高中的适应期呢?

首先,主动培养自己的自学习惯以适应未来的学习生活,这应该是所有考生在假期最值得做的事了。

其次,可以利用假期把初中知识重新巩固一下,这点很重要。因为知识之间是相互关联的,现在对初中的知识做整理,是为高中学习打下一个良好的基础。

最后,把自己目前的学习方法梳理一下,总结经验教训,摸索更好、更科学、更适合自己的学习方法。

写给家长们:
从中考结束到发榜前,往往是孩子最容易出现心理问题的时间阶段。因为考试期间大脑处于高度紧张状态,考试后,不少孩子在心理上一下子难以适应,会出现“考后心理综合征”。

如有的孩子因为担心考试成绩不理想,整日忧心忡忡,闭门不出;有的孩子认为自己考得不错,于是纵情玩乐,同样也容易出现心理问题。所以,这个时候的心理疏导就显得十分重要了。

这里给家长几点建议:

一是家长要给孩子减轻思想压力,告诉孩子既然考完了,再背上沉重的思想负担是毫无意义的,其实“条条大道通罗马”;

二是家长要加强和孩子的交流沟通,不能以为放任不管就是让孩子轻松了,多聊聊生活上的事,尊重孩子的想法等等。

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