刚刚，北京教委宣布一个重磅消息：2025年中考只考语文、数学、外语、道法、物理和体育，总分510分！原来的历史、地理、化学、生物这“小四门”全部退出中考了！
东城区的李妈妈听到这消息立马给我打电话：“太好了！孩子不用熬夜背生物地理了！”可我想说： 别高兴太早，这不是单纯的减负，而是对学习能力提出了更高要求！
1.
这波改革到底改了啥？
以前北京中考：10科满分660分，小四门选最好的两科计入总分
现在北京中考：6科满分510分，小四门变成ABCD等级制
别以为就北京改，西安也宣布2026年起地理、生物、化学全部退出中考！广州也在征求意见，准备削弱道法、历史、化学分值，提高语数英分值。这很可能是全国大趋势！
2.
表面减负，实则更卷？
朝阳区的周老师给我算了笔账：以前小四门占总分21%，现在这21%的分数全靠主科争夺。 主科每一分的含金量直接翻倍！
【真实案例】海淀区某重点中学明确表态：录取时主科同分才看化学等级。一位家长花2万囤化学网课，结果政策一出，全打水漂。
看似轻松了，实则竞争更激烈了：
✅ 物理中考题阅读量大增，出现实践性场景
✅ 数学题难度悄悄提升，已有高中思维内容
✅ 语文作文必须结合社会热点，考察现实思考
✅ 体育分值提高，1000米成了分水岭
3.
家长该怎么应对？
很多家长问我：“要不要转战补习班？”我的建议是： 别盲目跟风，应对改革有四招：
招式一：抓牢主科核心能力
数学：错题本标注思维断点，每周做2道外省市压轴题
语文：每天读1篇权威评论，建立分类素材库
物理：关注实验操作，课本例题自己改编成新题
英语：1.25倍速听录音，单词记忆编RAP
招式二：放眼高考选科
90%理工农医类专业要求“物化捆绑”，化学虽然中考不考了，高考还得考！建议保持每周1-2小时化学学习，打好基础。
招式三：关注直升途径
“1+3”和“0.5+3”项目成为重要升学通道。据我调查，朝阳区一所学校400名初三生中有30人选择直升，主要是成绩排名10%-30%的学生。 小升初进好集团校，就等于多了一层保障！
招式四：全面发展不放松
即使小四门不考，这些知识对培养阅读理解和科学素养也很重要。我接触过很多高一学生后悔初三没认真学化学。学科素养的培养要赢在起跑线上， 真正的减负不是不学，而是学得更有效率！
作者：壶壶 来源：暖壶儿
