尽最大努力
留最小遗憾
每个拼搏的身影都能拥有一片天蓝海阔
每个寻梦人都能成为最好的自己
为你们加油！
作者：浙考君
写给考生们：
高考仅剩不到一个月，复习进度条已经拉到了最后冲刺阶段，想想都很紧张。把握有限的时间，争分夺秒应对接下来的复习生活对考生们意义重大！
在这最后阶段，考生要如何规划时间、如何合理复习、如何调整心态呢？浙考君为大家整理了最后一段时间的复习攻略！虽说学习是一个长期的过程，功夫在平时，但是对于高考来说，各个阶段有其阶段性的学习特点，掌握这些特点和复习方法，能帮助考生们在考场上多得分！
1、延续阶段
5月中旬以前，延续以前的学习方法，充分利用时间！
对于即将高考的高三学生来说，调整作息不能心急，初期复习要争分夺秒！
一位高三老师建议“在早上可适当早起加强学习，但以保证第二天上课不太疲劳为前提，中午时间视自己的具体情况可以学习或休息。”这样做一是适当加长了学习时间，掌握更多知识。更重要的是增强了孩子的自信心，避免担忧失败心理。
2、调整阶段
5月中到6月初，调整复习节奏，切换考试模式。
“答题时思路不清，精力总是不集中，烦躁苦闷。” 很多人在这一时期会出现所谓的“答题高原期”。这是多数学生必然出现的情况，这时考生需要的是改变前期的学习模式，切换到“考试模式”，“浏览以前考过的模拟卷，进行查缺补漏工作，不要再过多地做练习了”。
如果“高原反应”特别强烈，可以“做练习时降低难度。因为考前的模拟题目往往安排不合理，不完全符合高考试卷要求，还有就是复习久了有点麻木，答题的警惕性降低。”
有的老师发的题目很多，可以选择性地去做，不要都做，要不然就会浪费很多时间。
写给家长们：
在现阶段，很多高三家长往往会比孩子还要紧张，并且感到无能为力。在高考冲刺阶段，孩子可能会发生一些消极学习的情况，家长无论怎样鼓励，孩子依然是无动于衷。其实，在这个时候，家长若是鼓励不当，反而容易给孩子造成更大的压力。
第一 避免期望过高压力越大
不少家长望子成龙，给孩子制定一个较高的奋斗目标，动不动就拿名校说事儿，或者与其他学生比较，给孩子造成不小的心理压力。
提醒：期望越高，失望越大。要让孩子有个好心态，家长首先就得摆正自己的心态，应该对孩子有合理的评价和正确的期望，以宽松的心态看待考试，孩子身上的负担就会轻松不少。
第二 避免过度关心变为压力
不时询问孩子的学习成绩，给孩子买各种营养品，不停地鼓励考生，家长无时无刻不表现出自己对孩子的关心，这些做法无形中却给孩子造成不同程度的心理压力。
提醒：家长对孩子精神上的关心、物质上的关照都要适度。要学会做孩子的倾听者，当孩子把话说出来以后，内心的压力和紧张情绪就能得到一定缓解。
第三 避免过度唠叨打击自信
一些家长整天把高考挂在嘴边，有的成天报着“倒计时”：“离高考只有多少天，再不抓紧就来不及了！”有的不停地鼓励孩子：“不要有压力，好好考就行！”有的则爱指责：“就你这成绩，还想考重点！”
提醒：家长成天唠叨与考试有关的事，不仅不能激发孩子的动力，反而会增加不必要的压力。不妨坚持每天和孩子谈谈心，谈一些高考之外的话题，淡化紧张情绪，帮孩子排解压力。要多表扬少唠叨，不责骂，帮孩子建立自信。
第四 帮助孩子减轻压力
家长现在可以做的事就是多多了解志愿填报、专业选择等的信息！从孩子的兴趣特长，未来就业方向，去哪个城市发展，结合孩子模拟考试的分数、位次和往年录取分来选择目标院校范围、了解所在省份和目标院校招生政策等等，给孩子一个方向，让孩子能够有目标地进入最后的备考冲刺阶段！
