高考加油!写给考生们的复习攻略和家长们的应对策略

虽说学习是一个长期的过程,功夫在平时,但是对于高考来说,各个阶段有其阶段性的学习特点,掌握这些特点和复习方法,能帮助考生们在考场上多得分!

尽最大努力

留最小遗憾

每个拼搏的身影都能拥有一片天蓝海阔

每个寻梦人都能成为最好的自己

为你们加油!

作者:浙考君

写给考生们:  

高考仅剩不到一个月,复习进度条已经拉到了最后冲刺阶段,想想都很紧张。把握有限的时间,争分夺秒应对接下来的复习生活对考生们意义重大!

在这最后阶段,考生要如何规划时间、如何合理复习、如何调整心态呢?浙考君为大家整理了最后一段时间的复习攻略!虽说学习是一个长期的过程,功夫在平时,但是对于高考来说,各个阶段有其阶段性的学习特点,掌握这些特点和复习方法,能帮助考生们在考场上多得分!

1、延续阶段

5月中旬以前,延续以前的学习方法,充分利用时间!

对于即将高考的高三学生来说,调整作息不能心急,初期复习要争分夺秒!

一位高三老师建议“在早上可适当早起加强学习,但以保证第二天上课不太疲劳为前提,中午时间视自己的具体情况可以学习或休息。”这样做一是适当加长了学习时间,掌握更多知识。更重要的是增强了孩子的自信心,避免担忧失败心理。

2、调整阶段

5月中到6月初,调整复习节奏,切换考试模式。

“答题时思路不清,精力总是不集中,烦躁苦闷。” 很多人在这一时期会出现所谓的“答题高原期”。这是多数学生必然出现的情况,这时考生需要的是改变前期的学习模式,切换到“考试模式”,“浏览以前考过的模拟卷,进行查缺补漏工作,不要再过多地做练习了”。

如果“高原反应”特别强烈,可以“做练习时降低难度。因为考前的模拟题目往往安排不合理,不完全符合高考试卷要求,还有就是复习久了有点麻木,答题的警惕性降低。”

有的老师发的题目很多,可以选择性地去做,不要都做,要不然就会浪费很多时间。

  写给家长们:  

在现阶段,很多高三家长往往会比孩子还要紧张,并且感到无能为力。在高考冲刺阶段,孩子可能会发生一些消极学习的情况,家长无论怎样鼓励,孩子依然是无动于衷。其实,在这个时候,家长若是鼓励不当,反而容易给孩子造成更大的压力。

第一 避免期望过高压力越大

不少家长望子成龙,给孩子制定一个较高的奋斗目标,动不动就拿名校说事儿,或者与其他学生比较,给孩子造成不小的心理压力。

提醒:期望越高,失望越大。要让孩子有个好心态,家长首先就得摆正自己的心态,应该对孩子有合理的评价和正确的期望,以宽松的心态看待考试,孩子身上的负担就会轻松不少。

第二 避免过度关心变为压力

不时询问孩子的学习成绩,给孩子买各种营养品,不停地鼓励考生,家长无时无刻不表现出自己对孩子的关心,这些做法无形中却给孩子造成不同程度的心理压力。

提醒:家长对孩子精神上的关心、物质上的关照都要适度。要学会做孩子的倾听者,当孩子把话说出来以后,内心的压力和紧张情绪就能得到一定缓解。

第三 避免过度唠叨打击自信

一些家长整天把高考挂在嘴边,有的成天报着“倒计时”:“离高考只有多少天,再不抓紧就来不及了!”有的不停地鼓励孩子:“不要有压力,好好考就行!”有的则爱指责:“就你这成绩,还想考重点!”

提醒:家长成天唠叨与考试有关的事,不仅不能激发孩子的动力,反而会增加不必要的压力。不妨坚持每天和孩子谈谈心,谈一些高考之外的话题,淡化紧张情绪,帮孩子排解压力。要多表扬少唠叨,不责骂,帮孩子建立自信。

第四 帮助孩子减轻压力

家长现在可以做的事就是多多了解志愿填报、专业选择等的信息!从孩子的兴趣特长,未来就业方向,去哪个城市发展,结合孩子模拟考试的分数、位次和往年录取分来选择目标院校范围、了解所在省份和目标院校招生政策等等,给孩子一个方向,让孩子能够有目标地进入最后的备考冲刺阶段!

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