被忘掉的知识是什么记忆？
典型的学习和记忆系统包含三个阶段：记忆的编码、储存和提取。除此之外，有些记忆还会产生一些后续阶段，例如遗忘（Forgetting）和再巩固（Reconsolidation）。 在很长的时间里，心理学家们都把记忆系统看做一种单一系统，直到越来越多的证据改变了这种认识。美国心理学家拉里·斯奎尔（Larry R. Squire）将记忆按照持续时间、知识属性等分成了如下几类： 1、持续时间最短的记忆是感觉记忆（Sensory memory），它能够短暂地（毫秒到秒）保存视觉、听觉等感觉系统传来的信息，例如刚刚收到的短信验证码、看到的画像、刚刚听到的声音等。 接下来是能够在记忆系统中保存较短时间（秒到分钟）的短时记忆（Short-term memory）——其中，为了完成某种行为任务而短暂储存在记忆系统中的短时记忆，被称为短时记忆（也叫工作记忆）（Working memory）。 而在现实生活中，对我们的生活学习工作有着最深远影响的是长时记忆（Long-term memory），它能够保存数年到一生之久，是构成我们思维、性格、行为处事等的基石。如果把长时记忆拟人化，它可以看做是一对性格鲜明的“兄弟”。“哥哥”叫做外显记忆（Explicit memory），他知识渊博，做事有条有理，无论是需要回忆某个英语单词是什么意思、某部小说的作者是谁，还是要记起某次生日派对上都有哪些人参加、收到了哪些礼物，他都可以详细告诉你。
相比之下，“弟弟”内隐记忆（Implicit memory）却仿佛是个来无影去无踪的精灵：他或是在你系鞋带的时候轻轻握住你的手帮你打好结（程序性记忆），或是你在开车的途中突遇障碍物本能的反应（经典条件反射）； 有时通过事先的经历体验让你对某件事物产生先入为主的印象（感知启动），有时让你对反复出现的刺激产生习惯化等反应——而在这一切行为的发生过程中，你对他的存在全无察觉。因为这“弟弟”的行踪实在太飘忽不定，所以在提到遗忘这个现象时，人们往往关注的是“哥哥”外显记忆——它大体可分为与事实相关的语义记忆（Semantic memory）和与情境相关的事件记忆（Episodic memory）两部分。
从二项式定理到牛顿力学原理，从氧化还原反应到地中海气候的特点，我们所学到的关于这个世界的知识都属于语义记忆的范畴。一些研究提示，语义记忆比事件记忆出现得更早，也较不容易被忘记。
那为什么考完就会忘记了？
大多数情况下，知识是一种能够被用来进行决断、完成某种行为或对某人/物变得熟悉的信息。因为获取知识决定了行为完成情况的好坏（例如考试成绩的高低），知识可以按照其价值进行分类。 拿“考试”这个行为来举例，能将人引向最优化的行为结果的知识，例如语文英语数学知识，就是有利知识（Beneficial knowledge）；会妨碍行为完成的知识。 例如玩电脑游戏所需要用到的，就成了不利知识（Disadvantageous knowledge）；而无论掌握与否都不会对行为完成造成任何正面或负面影响，例如安吉丽娜·朱莉的三围什么的，则是无用知识（Unhelpful knowledge）。 根据马科维奇和斯科特（Shaul Markovitch , Paul D. Scott）的理论，遗忘是指一个记忆系统中的知识发生缺失或被修改的现象，从而对某种行为的完成造成影响。 在很多情况下，遗忘其实是新知识和旧知识竞争存储空间的结果，这可能由两种方式引起。 一种原因是外显的遗忘机制，也就是有目的性地驱除了部分已存储记忆——就像用橡皮擦擦掉写错的字——从而通过去除负面记忆的影响来改善行为学表现，并且释放记忆空间。 另一种原因则是内隐的遗忘，通常指因为学习新知识而导致旧有知识的丢失，所以又叫概念漂移（Concept drift）。概念漂移的发生常常是因为知识已经变得陈旧不适用，或者行为需求发生了改变。 举个例子，比如你需要参加一个会议，原本时间安排在下午两点，于是你在笔记本上写上下午两点；随后，会议临时被推迟了一个小时，于是你把下午两点改写成了下午三点， “下午两点开会”这个记忆也就随即被遗忘了。
通过考试并不是终点
遗忘理论总是有很多的。早在1924年，《美国心理学杂志》上发表过一项有趣的实验：研究者让被试们先看10个无意义的音节，然后一部分人马上睡觉，另一部分人按照他们平日的习惯度过一段时间。
之后的记忆测试结果显示，马上睡觉的人回忆起的音节显著比清醒的人多——这可能是因为清醒的人受到的后续干扰比马上睡觉的人更大。
研究者据此提出“干扰理论”（Interference theory），指出后续的学习行为也可能干扰并减弱人们原来的记忆。 如果实在不愿意在日后感慨“怎么高中知识点就全忘光了呢”，你或许可以对应不同的遗忘理论来做一些调整：比如让学习知识的过程带上强烈的情绪色彩，有意识地通过回忆或者复习来加强原有的记忆痕迹，甚至或者在每学一点东西之后就立马睡一觉…… 但追根究底，确立一个长期有效的学习目的更加重要。如果学习知识只是为了考试拿高分，那么在考试结束那一瞬间，这些知识的寿命也就到头了——因为它们的有利标签已经被自动换成了无用标签。 如果学习知识是为了将来学以致用，培养严谨的理科逻辑性思维能力和浪漫的文科素养修为，那么它们将会永远对你而言是有利的，才不会被轻易遗忘。本站内容收集整理于网络，多标有原文出处，本站仅提供信息存储空间服务。如若转载，请注明出处。
